Clases de spinning virtual de montaña

Spintertainment© Lunch Loops Trail Virtual Instructor gratuito

Vídeos creados a medida para el gimnasio y el estudioMantiene a los participantes comprometidos desde el momento en que llegan hasta que se van. Nuestras series comerciales incluyen vídeos y una banda sonora que se extienden 10 minutos antes y después de una clase de una hora de duración para ayudar a los participantes a prepararse y entender el entrenamiento y mantenerlos entusiasmados incluso al terminar.

¿Cuánto cuesta? Nuestras tarifas para empresas varían en función del número de locales y de las necesidades de cada cliente. Queremos trabajar con usted para construir un plan de empresa que funcione para usted, así que por favor póngase en contacto con nosotros.

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Esta clase está diseñada para aquellos que quieren sudar y tonificar mientras se mueven a través de una mezcla de poses. Explora las inversiones, los equilibrios de brazos y las ataduras mientras experimentas la quietud dentro del movimiento y la conexión con la respiración. Esta clase es similar a una práctica de Hatha, no una serie secuenciada. Todos los niveles son bienvenidos.

Esta clase simula el ciclismo al aire libre con colinas y llanos, incorporando varios intervalos de fuerza y resistencia orientados a maximizar su atletismo, y también puede incorporar paseos rítmicos al ritmo de la música. Todos los niveles son bienvenidos.

Teresa MisturiniInstructora de ZUMBA Fitness desde 2013, Teresa es conocida por su diversión, su fácil coreografía y su carisma de enseñanza único. No es necesario ser bailarín para tomar su clase, ya que los movimientos son fáciles y sencillos para que todos puedan participar.

Una práctica de 75 minutos. Esta clase se centra en el estiramiento profundo de la miofascia manteniendo posturas de 2 a 5 minutos. La idea es relajar la musculatura a través de mantenimientos profundos y prolongados. Las posturas se realizan en el suelo y se trabaja la respiración mientras se mantiene cada postura. Se trata de una práctica terapéutica de ritmo lento en la que encontramos la quietud en cada postura. Todos los niveles son bienvenidos.

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Stefan AbramEditor de artículos técnicosComenzando a montar en bicicleta de montaña por el camino de South Downs, pronto se pasó al ciclismo de carretera. Ahora, ha cerrado el círculo y ha vuelto a los senderos, aunque ha cambiado los manillares planos por los rizados de una bicicleta de grava.

Siempre en busca del siguiente reto, ha subido al Everest en menos de 12 horas (se abre en una nueva pestaña) y ha corrido la South Downs Double en menos de 20 (se abre en una nueva pestaña). Aunque hace sus pinitos en las carreras off-road, on-road y virtualmente (abre en nueva pestaña), hasta la fecha su único logro significativo ha sido ganar el Campeonato Nacional de Bicicleta de Montaña de una sola velocidad en 2019.

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La vida se complica. Lo entendemos. Nuestras clases virtuales de fitness son perfectas para los momentos en los que no puedes ir a clase o quieres probar una nueva clase por tu cuenta. Seleccione una de nuestras más de 20 clases en la pantalla del estudio y empiece.

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