CLASE DE VINYASA YOGA EN EL FESTIVAL DE YOGA DE MURCIA
En el corazón de la Murcia rural se encuentra Tara Casa, un retiro dedicado a la relajación que imparte clases de Pilates, Yoga, Pérdida de Peso y Arte Mosaico. Es una hermosa casa de campo privada en un típico pueblo español, en lo que la OMS describe como el clima más saludable del mundo.
Tara Casa está situada a las afueras de Cartagena, en un pequeño pueblo llamado La Magdalena. Tara Casa ha sido creada para alojar a grupos de personas que vienen a alojarse y utilizar las instalaciones, mientras aprenden o mejoran su práctica de Pilates o Yoga. También pueden aprender los fundamentos de la técnica de fabricación de mosaicos de vidrio. Las comidas, cocinadas con productos locales, frescos y orgánicos, son saludables y permiten dietas vegetarianas y especiales si se requiere. El horario puede ser tan exacto o tan informal como quieras, pero queremos que disfrutes de tu estancia. Por eso, sus anfitriones Tara y Dan estarán a su disposición para ayudar a que sus vacaciones sean una experiencia placentera, agradable y única.
Visite las playas y centros turísticos cercanos y la histórica ciudad de Cartagena, todo a 15 minutos. El clima en la Costa Cálida/Murcia es muy suave (y bien conocido por ello), lo que la convierte en un destino ideal para los veraneantes tanto en los meses de verano como de invierno. Nuestra zona está rodeada y protegida por colinas y altas montañas que permiten una especie de microclima. Esto limita la pluviosidad, por lo que la región disfruta de más de 320 días de sol al año. El sol está en su punto más caliente durante el verano, con temperaturas que raramente bajan de 30
SPOT PILATES MURCIA JUNIO 2014
¡CDA Fitness Gym & Studio se encuentra en Camposol, junto a la gasolinera en el Sector B, y tenemos el mejor equipo de gimnasio alrededor, así que no hay necesidad de que su entrenamiento sufra y no hay necesidad de tener un segundo mejor!
Estamos a poca distancia en coche de Camposol – dirígete a Mazarrón y toma el desvío de Camposol. En la rotonda tome la segunda salida y nos encontrará al final de la carretera junto a la gasolinera
Tanto si busca un destino para sus vacaciones como si quiere comprar su propia vivienda para disfrutar de las ventajas del clima mediterráneo, Condado de Alhama es sin duda la opción ideal.
Playa Yoga & Pilates Los Narejos, Murcia, España/ Lotus Flower
Descubre los equipos de pilates más clásicos en la Formación Integral de Instructor de Pilates impartida por Personal & Pilates en el Estudio de Pilates Ad Vitae en Llerena, Badajoz. ¡Hasta el 30 de noviembre podrás probar nuestros equipos de demostración y conseguirlos a un precio reducido!
En este taller trabajaremos con los fundamentos «Mover desde la espalda» y «Dos formas de estirar». Encontraremos la conexión del movimiento ejecutado desde la espalda junto con las dos formas de estirar el cuerpo, a través de diferentes ejercicios de repertorio.
Vamos a trasladar y desglosar en el matwork clásico el desarrollo de ejercicios avanzados del repertorio y conectarlo con los ejercicios del Reformer: Snake & Twist, Rowing Series, Short Box, Long Spine Series, Long Box y Splits.
FUNCIONAL DINÁMICO Y PILATES con Antonio Pérez Yagües
Este programa incluye clases y actividades deportivas como body fitness, pilates, spinning, zumba, etc. y también incluye actividades y clases en la piscina cubierta municipal que ofrece clases de natación, así como aquaerobic y clases especiales para embarazadas o personas con lesiones de espalda o deportivas.
Todos los cursos tienen un número determinado de plazas y los participantes se apuntan a un trimestre (tres meses) o al año completo. Los que se inscriban en este primer trimestre pueden renovar, y las plazas que queden se reasignarán a los que estén en lista de espera.
El plazo de inscripción se abre el 2 de septiembre llamando al 968 639 757 o se puede realizar de forma presencial en la CONCEJALÍA MUNICIPAL DE DEPORTES C/Paraguay s/n – Piscina Cubierta Teléfono: 968 639 757 Email: deportes @ alhamademurcia
ACTIVIDAD FÍSICA PARA ADULTOS Inicio de BODY FITNESS: 20 de septiembre. Lugar: piscina cubierta (sala polivalente). Horarios: Lunes y miércoles 19:00 h. Martes y jueves a las 21:00 h. Ejercicio intenso de tonificación muscular. Cuota anual: 96 euros. Cuota trimestral: 40 euros.