Clases de muay thai para mujeres

Muay thai neukölln

El Muay Thai es un bello arte marcial que utiliza una sinfonía de patadas, puñetazos, rodillazos y codazos con fluidez y gracia. Como es conocido por su tremendo poder, máxima eficiencia y simplicidad cruda, no es de extrañar que el Muay Thai es una de las artes marciales más poderosas y eficaces del mundo.

Cuando algunas mujeres piensan en el Muay Thai, les viene a la mente la imagen de un gimnasio mugriento y un grupo de tipos duros entrenando a toda potencia con sacos pesados. De ahí que se sientan intimidadas y acaben considerándolo un arte marcial dominado por los hombres, sin siquiera darle una oportunidad. Sin embargo, en los últimos años, cada vez más mujeres se han aficionado al arte de las ocho extremidades, y lo hacen tan bien como los hombres. Basta con mirar a la campeona mundial de peso atómico de la ONE, Angela Lee, a la campeona mundial de peso paja de la UFC, Joanna Jedrzejczyk, así como a las campeonas mundiales de muay thai Caley Reece, Tiffany van Soest y Lucy Payne, para entender lo que queremos decir.

No hay mejor entrenamiento para todo el cuerpo que el Muay Thai. Esto se debe a que utilizas varios grupos musculares cuando ejecutas todos esos puñetazos, patadas, rodillas y codos, así como el clinch. ¡Así que si usted está buscando para construir el músculo magro y / o derretir la grasa, entonces tal vez usted debería considerar el entrenamiento de Muay Thai!

Muay thai spandau

El muay thai, también conocido como boxeo tailandés, es un deporte de combate de artes marciales mixtas que utiliza una combinación de técnicas de pie y de clinch. La práctica también se conoce como el «arte de las ocho extremidades» porque utiliza las partes combinadas del cuerpo: puños, codos, rodillas y espinillas. Este deporte puede practicarse tanto de forma profesional como recreativa, y es uno de los mejores entrenamientos completos que puede darle a su cuerpo.

Para las mujeres, el Muay Thai puede ser especialmente beneficioso. ¿Por qué? No sólo Muay Thai le ayudará a obtener el músculo magro que siempre has querido, sino que también proporcionará muchos beneficios adicionales para la salud y el bienestar, para que pueda vivir su vida más feliz y saludable.

La práctica de Muay Thai le permite utilizar varios grupos musculares al mismo tiempo. Trabajar simultáneamente diferentes grupos musculares es una manera más rápida y eficaz para construir músculo magro. Clinching, así como la ejecución de diversos golpes, patadas, rodillas altas, y los codos a través de Muay Thai le dará resultados más rápidos y eficaces. Si usted está buscando para quemar la grasa terca bolsillos, o dar a su cuerpo un tono más esculpido, la incorporación de Muay Thai en su régimen de fitness sin duda le ayudará a alcanzar esos objetivos.

Conceptos básicos de muay thai

En Jai Muay Thai, ofrecemos instrucción de calidad para que usted pueda desarrollar y perfeccionar un conjunto de habilidades efectivas de Muay Thai. Nuestras lecciones se centran en la técnica y también ofrecen un entrenamiento desafiante.  ¡La belleza de Muay Thai es que se puede escalar y adaptar a sus objetivos deseados, ya sea la pérdida de peso, la mejora de la condición física, la adquisición de habilidades básicas de defensa personal, o incluso querer competir en el ring! Jai Muay Thai ofrece programas para niños, adolescentes y adultos por igual, personalizados para adaptarse a sus objetivos.

El Muay Thai es un arte marcial y deporte de combate caracterizado por el uso combinado de puños, codos, rodillas y espinillas. El deporte se ha convertido en un fenómeno global, con muchas personas que entrenan principalmente para mantenerse en forma y fortalecerse con habilidades de combate y defensa personal. El entrenador Jeremy tiene una gran experiencia; después de haber sido un luchador profesional de Muay Thai durante 10 años y competir extensamente en Tailandia, desde entonces ha hecho la transición a la enseñanza después de terminar su carrera de lucha profesional. Sus clases individualizadas se adaptan a todos los niveles, desde principiantes que nunca han pisado un gimnasio hasta aquellos que quieren competir a nivel amateur/profesional. Con amplios conocimientos adquiridos en el entrenamiento y la lucha en Tailandia, y la pura pasión por el Muay Thai que posee, el entrenador Jeremy espera ayudar a otros en su viaje de Fitness o Muay Thai.

Muay thai home berlin

El Muay Thai es un arte marcial práctico y eficaz que utiliza los puños, los codos, las rodillas y las piernas de sus practicantes. Por eso también se le conoce como el arte de las 8 extremidades. Pero el Muay Thai no sólo es conocido por su naturaleza directa y su poder brutal, sino que también es admirado por la belleza, fluidez y gracia de sus movimientos. En este sentido, el Muay Thai es también una verdadera forma de arte.

Hoy en día, cada vez más mujeres se inician en las artes marciales. Sus razones son variadas y también muy familiares. Algunos entran en ella para aprender defensa personal básica, otros quieren una manera bad-ass de mejorar su condición física y la salud, mientras que algunos entran en ella porque en realidad quieren convertirse en combatientes, ya sea en Muay Thai o MMA (Artes Marciales Mixtas).

Sin embargo, todavía hay algunas mujeres que pueden sentirse un poco aprensivas acerca de entrar en las artes marciales y Muay Thai en particular. Algunas podrían sentirse intimidadas por la naturaleza aparentemente brutal y dura del arte. Sin embargo, otras podrían dudar o incluso sentirse intimidadas porque el gimnasio al que planean asistir es frecuentado predominantemente por hombres.

También te puede interesar